Browse Items (424 total)
Sort by:
-
3 ศาสตร์ ขจัดโรคออฟฟิศซินโดรม
ศาสตร์การป้องกันและรักษาร่างกายของเราจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้เป็นเลิศที่พูดถึงกันมาก็คือ การนวดสรีระกายภาพบำบัด และกัวซาทั้ง 3 ศาสตร์นี้ถือว่าเป็นความรู้ที่สืบทอดกันมาตั้งแต่สมัยโบราณซึ่งก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเกิดประโยชน์ต่อร่างกายเราเป็นอย่างยิ่ง และก็ต้องอยู่บนพื้นฐานความรู้ที่ถูกต้องด้วยเช่นกัน
-
3 ศาสตร์ ขจัดโรคออฟฟิศซินโดรม
ศาสตร์การป้องกันและรักษาร่างกายของเราจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้เป็นเลิศที่พูดถึงกันมาก็คือ การนวดสรีระกายภาพบำบัด และกัวซาทั้ง 3 ศาสตร์นี้ถือว่าเป็นความรู้ที่สืบทอดกันมาตั้งแต่สมัยโบราณซึ่งก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเกิดประโยชน์ต่อร่างกายเราเป็นอย่างยิ่ง และก็ต้องอยู่บนพื้นฐานความรู้ที่ถูกต้องด้วยเช่นกัน
-
30 ข้อคิดชีวิตล่ำซำด้วยงานประจำ
ข้อคิด 30 ข้อ ในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยดูแลเงินไม่ให้หายไปไหน บอกวิธีนำเงินไปต่อยอด และแทรกแนวทางในการสร้างรายได้ให้เพิ่ม ซึ่งสามารถนำไปใช้ได้ทันที จนต้องร้องดังๆ ว่า เงินฉันงอกมาจากไหน
-
40 กฎหมายใกล้ตัว รู้ไว้ไม่ถูกเอาเปรียบ!!
คัดเน้นๆ เฉพาะกฎหมายที่คุณต้องรู้ รวบรวมเหตุการณ์ใกล้ตัวที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังสามารถนำไปใช้ได้จริง และยังช่วยคุณได้ในเวลาที่จำเป็น พร้อมวิธีแก้ไขปัญหาแบบถูกต้อง ตรงจุด แม้คุณไม่รู้เรื่องกฎหมาย ก็สามารถอ่านได้ เข้าใจง่าย
-
50 สิ่งแรกในเมืองไทย
ของบางอย่างอาจดูเหมือนใหม่ แต่จริงๆ แล้วเก่ากว่าที่เราคิด บางสิ่งอาจไม่มีแล้วในปัจจุบัน หากเราไม่รับรู้ประวัติของมันอาจจะหายไปตลอดกาล 50 สิ่งแรกในเมืองไทยเกิดขึ้นอย่างไร ใครเป็นผู้สร้าง มาสนุกค้นหากันเถอะ
-
๕๐ เมนูอาหารลดน้ำหนัก
เคล็ด(ไม่)ลับของสูตรอาหารลดน้ำหนัก หนังสืเล่มนี้จะให้ภาพรวมของปัญหาน้ำหนักตัวและความอ้วน ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ความรู้เรื่องโภชนาการกับการลดน้ำหนัก และหัวใจสำคัญคือ 50 เมนูอาหารพลังงานต่ำลดน้ำหนัก ซึ่งแบ่งเป็นสองกลุ่มใหญ่ๆ คือ อาหารเช้า 10 เมนู และอาหารกลางวัน-เย็น 40 เมนู ทุกเมนูมีการวิเคราะห์พลังงานและคุณค่าทางโภชนาการ รวมถึงบอกจุดเด่นว่าพิเศษกว่าเมนูทั่วไปอย่างไร ที่สำคัญคือทำง่าย และอร่อย
-
50 เหตุการณ์สำคัญในประวัติศาสตร์
รวมเหตุการณ์ประวัติศาสตร์ตั้งแต่สมัยรัฐโบราณจนถึงช่วงสมัยที่เรียกว่าประเทศไทย ครบถ้วนทั้งด้านประวัติศาสตร์การเมืองการปกครอง สังคม ศิลปวัฒนธรรม สะท้อนภาพรวมช่วงเวลาสำคัญของประเทศไทยที่ผ่านมา
-
7 ตำนานสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งสยาม พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
"๗ ตำนานสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งสยาม พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
ช่วงต้นกรุงรัตนโกสินทร์ประเทศสยามมีการต่อสู้ในรูปแบบต่างๆ มากมาย ทั้งจากการขยายอิทธิพลของชาวตะวันตก ท่ามกลางการปฏิวัติอุตสาหกรรมและความพยายามที่จะเปิดการค้าเสรี ประเทศสยามในช่วงรัชกาลที่ ๒ และรัชกาลที่ ๓ ต้องตกอยู่ท่ามกลางอำนาจการขยายอิทธิพลของชาวตะวันตก
(๑) การเจรจาต่อรองกับชาติตะวันตกในด้านการเมืองและการค้า เช่น การเจรจากับรัฐบาลอังกฤษ พ.ศ. ๒๓๙๓ สมัยรัชกาลที่ ๓ ในเรื่องของ “ขอแก้ไขสนธิสัญญาเบอร์นี” โดยมีสาระสำคัญคือ ให้สยามยกเลิกอากรขาเข้า อนุญาตให้มีการส่งข้าวออกโดยเสรี และยินยอมให้ประเทศอังกฤษตั้งสถานทูตในประเทศ เพื่อดูแลชาวอังกฤษที่อยู่ในประเทศ แต่การขอแก้ไขครั้งนี้เราต้องได้รับผลกระทบมากมาย ดังนั้นในรัชกาลที่ ๓ จึงไม่ยินยอมในการตกลง ท่ามกลางความกดดันจากประเทศมหาอำนาจ
(๒) การเข้ามาของคณะผู้เผยแผ่ศาสนาคริสต์ ทั้งนิกายโรมันคาทอลิก นิกายโปรเตสแตนต์ และการเข้ามาของมิชชันนารีอเมริกัน โดยคณะเหล่านี้ได้เข้ามาถ่ายทอดอารยธรรมตะวันตกแก่สังคมสยาม
จากเหตุการณ์ดังกล่าว ทำให้ต้องตระหนักว่า ประเทศสยามกำลังถูกคุกคามจากประเทศตะวันตกแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในบรรดาประเทศเพื่อนบ้านมากมายก็เจอชะตากรรมแบบเดียวกับประเทศสยาม และต้องพ่ายแพ้ให้กับชาติตะวันตก เช่น พม่าถูกยึดครองโดยประเทศอังกฤษและกัมพูชาที่ถูกยึดครองโดยประเทศฝรั่งเศส ฯลฯ แต่ประเทศสยามเป็นประเทศที่สามารถก้าวพ้นภัยคุกคามจากประเทศตะวันตกมาได้ และคงรักษาเอกราชจนมาถึงทุกวันนี้ ก็เพราะพระปรีชาสามารถของพระมหากษัตริย์ที่ช่วยให้ประเทศสยามหลุดพ้นจากภัยคุกคาม ถึงจะมีความยากลำบากแต่พระองค์ทรงทำทุกวิถีทาง ทั้งการปฏิรูปการปกครอง การเรียนรู้เรื่องศาสตร์ต่างๆ เช่น ประวัติศาสตร์ ภูมิศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาต่างประเทศและเทคโนโลยี จนทำให้พระองค์แตกฉาน ทรงเข้าถึงความรู้ในพื้นฐานของสังคม อารยธรรมตะวันตก และวิเคราะห์ถึงผลอันจะเกิดขึ้นประเทศได้เป็นอย่างดี
พระมหากษัตริย์ที่ช่วยให้ประเทศสยามหลุดพ้นจากภัยคุกคาม คือ พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๔ ด้วยพระราโชบาย (นโยบาย) “พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส” คือ แทนที่จะให้ประเทศสยามขัดขืนและต่อต้านไม่ให้ชาวต่างประเทศเข้ามาประเทศสยามหรือการปิดประเทศ ซึ่งพระองค์ทรงทราบดีอยู่ว่าเป็นไปไม่ได้ ไม่ช้าก็เร็วก็ต้องตกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มมหาอำนาจอย่างแน่นอน
เมื่อเป็นเช่นนี้สิ่งที่จะทำให้หลุดพ้นมหาอำนาจตะวันตกได้ ประเทศสยามจะต้องพัฒนาสังคมบ้านเมืองให้มีความเจริญตามอารยธรรมตะวันตก
การสร้างกติกาหรือสนธิสัญญาเพื่อเป็นอำนาจในการต่อรอง และเปิดโอกาสในการถ่ายทอดความเจริญต่างๆ จากฝั่งตะวันตก เช่น การศึกษา การปกครอง ประเพณี การทหาร การสื่อสารและคมนาคม ยอมปรับเปลี่ยนลดเพิ่มเพื่อความเป็นอยู่ของชาวสยามอย่างมีความสุข สิ่งเหล่านี้เองที่ทำให้ประเทศรอดพ้นจากการเป็นอาณานิคมของชาติตะวันตกจนมาถึงทุกวันนี้
ด้วยเหตุดังกล่าว ทำให้พระองค์ทรงถูกยกย่องว่าเป็น “พระบิดาแห่งการปฏิรูป” ด้วยพระปรีชาสามารถของพระองค์ในด้านวิทยาศาสตร์ พระองค์ทรงได้รับการยกย่องว่า “พระบิดาแห่งวิทยาศาสตร์ไทย” และพระราชกรณียกิจในด้านการส่งเสริมการพิมพ์และการเผยแพร่ข้อมูลแก่ประชาชนไทย จึงได้รับการยกย่องว่าเป็น “พระบิดาแห่งนิเทศศาสตร์ไทย”"
-
7 ตำนานสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งสยาม พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวมหาราช
"กว่าที่ชนชาติใดจะรวมตัวกันก่อร่างสร้างตัวขึ้นเป็นประเทศที่มีอาณาเขต ดินแดน และอำนาจอธิปไตยเหนือดินแดนของตนเองโดยสมบูรณ์ได้นั้น บรรพชนของแต่ละชนชาติล้วนต้องต่อสู้ฝ่าฟันมาอย่างเหนื่อยยากตรากตรำเหลือคณานับ ทั้งการรวมชาติ สร้างชาติ กู้ชาติ รักษาชาติ และพัฒนาชาติ โดยมีผู้นำชาติและประชาชนเป็นกำลังสำคัญ
ประเทศไทยก็เช่นเดียวกัน บนเส้นทางประวัติศาสตร์ของชนชาติไทย ผู้นำชาติคือสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งแผ่นดินสยามและประชาชนผู้รักชาติรักแผ่นดิน ได้ร่วมกันสร้างบ้านแปลงเมือง สร้างความเจริญรุ่งเรืองให้กับประเทศนี้นับเนื่องยาวนานกว่า ๗๐๐ ปีมาแล้ว และเป็นที่ประจักษ์ชัดแล้วว่าด้วยพระปรีชาสามารถและความเป็น “ธรรมราชา” ที่ทรงไว้ซึ่งทศพิธราชธรรมของสมเด็จพระบูรพกษัตริย์ไทยทุกพระองค์ ทำให้ยังมีชื่อ “ประเทศไทย” ปรากฏอยู่บนแผนที่โลกอย่างสง่างามตราบจนถึงทุกวันนี้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งแผ่นดินสยาม ๗ พระองค์ คือ พ่อขุนรามคำแหงมหาราช แห่งแผ่นดินสุโขทัย สมเด็จพระนเรศวรมหาราช สมเด็จพระนารายณ์มหาราช แห่งแผ่นดินอยุธยา สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช แห่งแผ่นดินธนบุรี พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว และพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว พระปิยมหาราช แห่งแผ่นดินรัตนโกสินทร์
๗ ตำนานสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งสยาม พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวมหาราช
พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว มหาราชที่ราษฎรทั้งหลายรักและเคารพรักพระองค์อย่างเหลือล้น เหตุที่ราษฎรมีความรักพระองค์อย่างสุดซึ้ง เพราะพระองค์ทรงพระเกียรติคุณใหญ่หลวงแก่อาณาประชาราษฎร์ ทุกพระราชกรณียกิจของพระองค์ล้วนเพื่อความร่มเย็นของชาติบ้านเมืองและพสกนิกรชาวไทย ตลอดรัชสมัย พระองค์ทรงวางรากฐานต่างๆ เพื่อให้ประเทศไทยเจริญรุ่งเรืองทัดเทียมกับต่างประเทศ ทั้งในด้านการศึกษา การสื่อสาร การคมนาคม การเลิกทาส ฯลฯ ด้วยเหตุนี้เองพระองค์จึงเป็นพระราชาผู้ยิ่งใหญ่อันเป็นที่รักของราษฎร"
-
7 ตำนานสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งสยาม พ่อขุนรามคำแหงมหาราช
"๗ ตำนานสมเด็จพระบูรพกษัตริย์แห่งสยาม พ่อขุนรามคำแหงมหาราช
พ่อขุนรามคำแหงทรงเป็นกษัตริย์ที่มีความรู้ ความสามารถ ที่นำความเจริญงอกงามและความเติบโตมาสู่กรุงสุโขทัยได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นทรงมีจิตใจเป็นนักรบ เข็มแข็ง ในการทำสงครามกับขุนสามชนเมื่อครั้งอายุได้ ๑๙ พรรษา และเป็นตัวอย่างของความกตัญญูรู้คุณบิดา มารดา ตลอดจนพระเชษฐา ระหว่างที่ทรงมีพระชนม์ชีพนอกจากจะเสด็จไปขยายบ้านเมืองด้วยพระองค์เองแล้ว ยังทรงปรนนิบัติแก่พระบิดารมารดา และดูแลราษฎรของพระองค์ให้อยู่ดีมีสุข ในอาณาจักรของพระองค์ เฝ้ามองดูราษฎรให้มีความสุขทั้งกายและใจโดยถ้วนทั่ว
ศาสนาเป็นอีกหนึ่งเรื่องหลักที่พระองค์ได้นำมาเผยแผ่ในอาณาจักร พร้อมทั้งยังนำนโยบายศาสนามาใช้ในการขยายอำนาจการปกครองแทนการสู้รบ และดูแลทำนุบำรุงศาสนาให้มีฐานรากที่มั่นคงและถาวรธำรงอยู่เป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจให้แก่ราษฎรในอาณาจักร นอกจากนั้นพระองค์ทรงเสร็จไปยังวัดต่างๆ เพื่อสักการบูชา พระพุทธรูปที่มีชื่อเสียงในกรุงสุโขทัย เพื่อแสดงให้ราษฎรของพระองค์เห็นถึงความสำคัญในพระพุทธศาสนา
การทำการค้าในสมัยพ่อขุนรามคำแหง ถือเป็นการค้าขายในรูปแบบของอิสรภาพอย่างแท้จริง เนื่องจากการค้าเป็นส่วนสำคัญในการเป็นพื้นฐานของอาณาจักร ทรงสนับสนุนการค้าทุกอย่าง ใครต้องการซื้อสินค้าอย่างใดก็ได้ ทรงสร้างถนนสายยาวซึ่งเรียกว่า ถนนพระร่วง ซึ่งนอกจากจะให้ความสะดวกในการสัญจรไปมาค้าขายระหว่างเมืองจะสะดวกแล้ว ยังใช้เป็นถนนยุทธศาสตร์ เพื่อส่งเสริมการค้าให้ราษฎรในเมืองหลวงสามารถหาซื้อสินค้าที่มาจากส่วนต่างๆ ของประเทศได้สะดวก
พ่อขุนรามคำแหงมหาราชจึงเป็นมหาราชพระองค์แรกที่ทรงสร้างความเป็นปึกแผ่นของความเจริญให้รุ่งเรืองในแผ่นดินของอาณาจักรของพระองค์ การสร้างความมั่นคงให้เกิดขึ้นกับอาณาจักรเกิดด้วยความฉลาดสุขุมรอบคอบและเข้มแข็ง และส่งต่อความเจริญและวิวัฒนาการทางด้านต่างๆ ให้แก่รัชสมัยต่อมาได้เห็นและสร้างความเจริญในด้านอื่นๆ ให้เป็นประโยชน์แก่ราษฎรสืบต่อมา พ่อขุนรามจึงเป็นหลักมั่นที่สำคัญให้อาณาจักรสุโขทัยเพื่อจะเป็นศูนย์รวมของคนไทยอย่างแท้จริง ซึ่งพระองค์เป็นผู้นำประชาชนให้เกิดความสมัครสมานสามัคคีในอาณาจักรสุโขทัยเป็นสำคัญ"